Muscle Race 3D vaatii jonkin verran lihaksia juoksemiseen, mutta kaikki osallistujat eivät näytä olevan ollenkaan urheilijoita. Lihasten rakentamiseksi sinun on otettava käsipainot. Ne ovat vaaleanpunaisia ratsastajallesi. Kun vahvuusasteikko juoksijan lähellä on täynnä, voit siirtää esteitä päästäksesi maaliin.